Vous vous sentez fatiguée, perdue,

ou simplement en quête d’un peu plus de calme intérieur ?

Vous êtes dans une phase de transition professionnelle, personnelle, familiale et vous avez besoin de vous recentrer.

La Base est un programme simple, doux, et accessible, pensé pour vous aider à faire une vraie pause… Sans pression.

La Base

Revenir à soi, simplement

Vous entendez souvent parler de méditation, de pleine conscience, de retour à soi… mais concrètement, vous ne savez pas par où commencer ?
Ou peut-être que vous avez déjà essayé, sans vraiment ressentir de bénéfice ?

La Base n’est pas un “cours de plus” à suivre,

mais un temps de pause simple et guidé, pour vous reconnecter à l’essentiel : vous.
Pas besoin d’être expert, ni d’avoir déjà médité.

Ce que vous allez vivre ici, c’est une première étape, douce et accessible,

qui peut éveiller en vous une conscience nouvelle.
Il ne s'agit pas de “bien faire”,

mais simplement de vous offrir un moment de qualité, qui vous fera du bien.
C’est ça, le vrai point de départ.

Se reconnecter à soi pour mieux avancer

Un programme audio & livret pour faire une pause, s’écouter et retrouver de la clarté intérieure.

Ce que contient "La Base".

3 audios de sophrologie et d’introspection douce

1 livret PDF d’accompagnement

1 Visio individuelle de 40 minutes avec moi (Option)

Détail des 3 audios

Audio 1 : Revenir au calme
Se poser, respirer, retrouver un ancrage dans le corps.

Audio 2 : Se reconnecter à soi
Écouter ses émotions, ses besoins, ses rythmes.

Audio 3 : Reprendre le fil
Clarifier une intention douce, avancer pas à pas.

Bonjour,

Je suis Angélique Rosier !

Je m’appelle Angélique, je suis sophrologue et praticienne en neurofeedback spécialisée dans la santé mentale.

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne les personnes dans des périodes charnières : dans les transitions de la vie, la fatigue, la perte de sens, le besoin de se retrouver.

Ce programme est né de cette envie d’offrir une pause simple et profonde à celles et ceux qui en ont besoin.

Offrez vous une vraie pause intérieure.

Commencez par “La Base” votre point d’ancrage.

Tarifs et offre spéciale

Offre de lancement – Places limitées

🟠 La Base : 29 € TTC

(3 audios + livret PDF)

🔵 La Base + Visio : 49 € TTC

(3 audios + livret + 1 séance individuelle de 40 min)

Je me donne la permission de faire une pause et de revenir à moi, en toute simplicité.

Témoignages

Je remercie infiniment Angélique pour les diverses séances que j'ai suivies d'abord avec appréhension puis avec plaisir car elles m'ont permis de retrouver confiance et sérénité. Surtout, ne pas hésiter à consulter Angélique, elle trouvera toujours une solution à vos problèmes

Francis.G

71 ans

Après avoir pratiqué la méditation, je découvre la sophrologie avec Angélique. La subtilité de cette pratique est de cerner par la parole, l'écoute ce qui ne va pas en Vous et d'adapter simultanément une séance de relaxation basée sur des techniques de respiration.... j'encourage la découverte de cette pratique. Ceux sont des séances de qualité à ne pas manquer ! Grâce aux talents d Angélique

Gaëlle.F

56 ans

Si vous avez encore des questions à me poser ou si vous souhaitez discuter, veuillez nous envoyer un e-mail à [ADRESSE EMAIL ICI] ! Nous serions ravis d'échanger avec vous.